Tips untuk kuatkan daya ingatan

Assalamualaikum.

Sekadar perkongsian daripada status FB ‘Abang Raja Shamri’

Semoga Allah memberkati abg Shamri diatas perkongsian ini.

Tips untuk kuatkan daya ingatan bagi pelajar sekolah / mereka yang dah bekerja :-

Sebelum tu perlu faham punca daya ingatan lemah antaranya :-

Mata banyak melihat kemaluan
Mata banyak melihat najis
Mata banyak belihat perkara buruk
Mata banyak melihat aurat terdedah
Otak selalu memikirkan seks dan perempuan
Faktor usia
Faktor jirim kelabu dlm sel otak
Faktor bekalan oksigen ke otak
Faktor cara otak menyimpan maklumat
Faktor genetik
Faktor pemakanan
Merokok dan minum arak
Pengambilan dadah
Terlalu kerap melakukan seks / onani
Terlalu banyak makan makanan yg berkolestrol dan lemak tinggi
Banyak minum air bikarbonat
Tidur yang tak cukup
Gangguan dari penyakit fiikal seperti darah tinggi, jantung, stroke dsbg.

Untuk Itu, ini tips untuk meningkatkan daya ingatan atau menguatkan / menajamkan ingatan dari abangraja yang abangraja amalkan yang abang ambil dari Al-Quran / Hadis / guru2 abangraja dan dari ajaran terus arwah abah abangraja ... sekadar untuk berkongsi :-

Bangun solat tahajud setiap mlm 

Yasin selepas subuh

Zikir Bismillahirahmanirahim 100x pagi 100 petang

Zikir subhanalah 33x Zikir Alhamdulillah 33 x Zikir Allahuakbar 34 x - setiap kali selepas solat

Zikir Ya Rahman 100x setiap kali selepas solat

Makan Buah Delima Sebiji sdeminggu sekali

Minum air zam-zam 3 teguk pagi 3 teguk petang 3 teguk sblm tidur dgn Al-Fatihah dan selawat utk Rasulullah

Zikir mata Salamun'alaa Nuhin Fil 'alamin (1000x sehari)

Baca 3 surah sebeum tidur (Ar-Rahman / Al-Waqiah / Al-Mulk)

Sentiasa berwudhuk

Makan ketika lapar sahaja berhenti sebelum kenyang

Kurma Safawi dan Mariami Madinah Gred yang bagus

Segelas susu sebelum tidur dan baru bangun tidur

Istiqarah sebelum tidur 2 rakaat

3 ayat terakhir surah At-Taubah 3 x lepas solat

B Complex yang bagus such as Surbex Zinc etc.

Arcalion 200mg and Pharmaton capsule

Tidur yang cukup ... Tidur awal ... utk bangun tahajud

4 ayat terakhir surah Al-Kahfi sblm tidur

Baca Al-Kahfi hari jumaat

Baca Quran petang sebelum maghrib dan kaji tafsir

Potong kuku, rambut and shave hari isnin / khamis / jumaat sahaja.

No smoking

No cerita lucah

Suka grapes takde biji ... grapes hitam kecik

Latihan Tangan Mental Balancing Techniques

Call mak setiap hari ...

Sharing is caring